✕

Upload Your Profile

Sign in

Artikkelit
Kalenteri
Lehtiarkisto
Tilaa lehti
Mediakortti
Yhteystiedot
Kirjaudu / Oma tili
- Kauppa

Sign in

Welcome!Log into your account

käyttäjänimesi

salasanasi

Unohditko salasanasi?

Password recovery

Palauta salasanasi

sähköpostisi

Haku

lauantai, elokuu 24, 2019

Kirjaudu sisään / Liity

Juoksija
Pyöräily + Triathlon
Hiihto-lehti

Sign in

Tervetuloa! Kirjaudu sisään käyttäjätilillesi

käyttäjänimesi

salasanasi

Forgot your password? Get help

Password recovery

Palauta salasanasi

sähköpostisi

Salasana lähetetään sinulla sähköpostitse.

Kunto & Terveys

Artikkelit
Kalenteri
Lehtiarkisto
Tilaa lehti
Mediakortti
Yhteystiedot
Kirjaudu / Oma tili
- Kauppa

Koti Oma tili

Oma tili

Kirjaudu

Käyttäjätunnus tai sähköpostiosoite *

Salasana *

Muista minut

Salasana unohtunut?

Ostoskori

Kustannus Oy Juoksija
Valimotie 10, 3. kerros
FI-00380 HELSINKI
tilaukset@juoksija-lehti.fi

Yhteystiedot / Contacts >>

Näytä Facebookissa

Kunto & terveys

2 viikkoa sitten

Porrastreeni on hauska tapa saada poltetta jalkoihin ja sykettä ylös!

www.juoksija-lehti.fi/vinkit-porrastreeniin/ ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Porrasjuoksu ja porrasloikat: porrastreeni antaa voimaa! – Juoksija-lehti

juoksija-lehti.fi

Porrasjuoksu haastaa kovakuntoisenkin, mutta porrastreeni ei aina vaadi juoksua. Tehokkaat askellukset vaativat juuri sopivan rytmin, jotta lantio ja ponnistus ojentuvat loppuun saakka. Liiallinen har...

Näytä Facebookissa

·Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Share on Linked In Share by Email

Likes: 7
Shares: 0
Comments: 0

Kommentoi Facebookissa

Kunto & terveys

2 viikkoa sitten

Lantionnosto on simppeli tapa harjoittaa kehon hallintaa ja keskivartalon syviä lihaksia.

www.juoksija-lehti.fi/lantionnosto-parantaa-juoksutekniikkaa-4-liiketta-video/ ... Näytä lisääNäytä vähemmän

Lantionnosto parantaa juoksutekniikkaa - 4 liikettä (video) - Juoksija-lehti

juoksija-lehti.fi

Lantionnosto on hyvä liike keskivartalon vahvistamiseen. Näillä neljällä eri vaikeustason liikkeellä saat haastetta ja vaihtelua. Yksinkertaiset ja helposti tehtävät lantion hallintaliikkeet o...

Näytä Facebookissa

·Jaa

Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Share on Linked In Share by Email

Likes: 5
Shares: 1
Comments: 0

Kommentoi Facebookissa

Näytä lisää...

Kauppa
Yhteystiedot
Mediakortti
Tilaus- ja toimitusehdot
Tietosuojaseloste

Edit with Live CSS

Save

Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.